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腸胃炎能吃什么？是什么引起的腸胃炎？
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2022-08-17
胃病是非常難過的，稍為不注意飲食休息方面，就會造成嘔吐、反胃、胃疼等各種問題。所以對于患有胃病的人來說，吃什么十分關(guān)鍵。那么腸胃炎能吃什么?是什么引起的腸胃炎?
腸胃炎能吃什么?
1、糯米粥
如果得了腸胃炎的話，我們可以煮一些糯米粥來吃，糯米帶有充沛的淀粉，可以起到調(diào)節(jié)胃腸系統(tǒng)、從而做到維護(hù)胃腸的效用。
2、乳酸菌
腸胃炎好多是由于不健康的飲食習(xí)慣，或者吃了一些不潔凈的食物導(dǎo)致的細(xì)菌對腸道的刺激而引起的腸胃炎，那么為了有助于腸道的蠕動，我們可以喝一些乳酸菌來讓自己的腸道有更好的吸收的效用，恢復(fù)以往的動力。
3、時蔬
由于腸胃炎會引起***或者是腹瀉等病癥，在平時可以吃一些蔬菜，蔬菜當(dāng)中帶有豐富的綠葉素以及多種纖維素，而且還有豐富的維他命，能夠起到一個調(diào)節(jié)胃腸，保障胃腸的效用，我們在腸胃炎的時候可以吃青菜、白菜，娃娃菜，豆苗等綠葉菜，還有就是茄子、花椰菜、紫包菜等深色系的蔬菜。
是什么引起的腸胃炎?
?、?生活習(xí)慣不健康
如暴飲暴食，攝入的食物過燙、過冷與過分粗糙，均可造成胃粘膜損傷引起炎性改變。更有病人一日三餐不法則，有經(jīng)常通宵熬夜等生活習(xí)慣，這些習(xí)慣一般而言會導(dǎo)致腸胃炎的反復(fù)和加劇。
?、谖改c激發(fā)過大
如攝入烈性酒、濃茶、咖啡、尖刻食物與濃烈香料等，或服藥水楊酸鹽類藥、磺胺藥、***(如四環(huán)素、氯霉素、紅霉素)、洋地黃、***痛、利血平、***藥品、腎上腺大腦皮層類固醇等，都可挫傷胃粘膜。
?、凼橙胗杉?xì)菌或其他***污染的食物
近年來發(fā)現(xiàn)多數(shù)病例是由病毒所致。一般來說，大量喝酒、疲憊、受涼及精神上刺激等因素，常為發(fā)病的誘因，造成機(jī)體防御功用低下，使入侵腸道的細(xì)菌、病毒乘勢生殖發(fā)育，或因細(xì)菌、病毒毒力強(qiáng)、病菌數(shù)目多而致病。
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