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頸椎不好導致頭暈該怎么辦？頸椎病頭暈如何自我***？
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2022-06-07
頸椎病頭暈的癥狀在老年人群中很常見，特別是閉眼左右轉(zhuǎn)動頭頸的時候，會有短暫的頭暈感，有時是幾秒鐘，有時是一兩分鐘，嚴重者會因為頭暈而絆倒。那么頸椎不好導致頭暈該怎么辦?頸椎病頭暈如何自我***?
頸椎不好引致頭暈該怎么辦?
1、牽引法。
牽引***是一種物理***方式，也是一種常見的***方法，可適用于椎間盤，頸椎，個別頸椎病病人不能背負牽引***的苦難，還會有一部分患兒做牽引后癥狀從未減輕，反而加重，所以，牽引方式不適合所有的頸椎患者，一定要慎重。
2、中藥***方法
藥物***，外用中成藥，對于頸椎病也是可以起到很好的***功效，例如：厚璞堂.通舒.抑菌液，這款中成藥帶有威靈仙、三七、白花蛇以及全蝎等多種藥材，具疏浚經(jīng)脈、***化瘀等功用。
3、推拿、按摩
推拿，按摩具不錯的緩和疼痛的效用，讓人十分舒適，而且十分人性化，可根據(jù)患病程度，調(diào)整力度!
4、葛根粥偏方法。
菊花15g、把葛根50g、粳米和水適度，放在一同熬煮，熬煮成粥之后，堅持每天服藥，會有散風祛濕，***通絡的效用。這個功效是非常好的，需長期堅持服用!
頸椎病頭暈如何自我***?
頸椎頭暈多為椎動脈型頸椎病引致頭暈，這種狀況下也可以自我***，包括頸部的一些局部機能鍛煉，可以用下巴寫個米字，約莫1天3組，一組50次左右，分早、中、晚，避免長時間伏案工作、避免低頭看手機。
要多做有益于的體育鍛煉，包括游泳、羽毛球、瑜伽等，多吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食物，經(jīng)過鍛煉和自我調(diào)整，一般頸椎病如果不嚴重都能漸漸緩和。如果長時間的自我修復不見療效，可以去診所找醫(yī)師開展手術(shù)***。
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