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長(zhǎng)期喝茶好嗎？易患缺鐵性貧血！

61 閱讀 2021-07-22

　　茶是大自然給人們**不可思議的禮物，研究表明喝茶有助于防止老化、提高免疫力、防止**、預(yù)防三高、*****、美容***、延長(zhǎng)壽命等效果。同時(shí)，茶對(duì)油膩、精神和***也有一定的作用。但是，茶很好，醫(yī)生建議長(zhǎng)期喝茶對(duì)身體有害。接下來(lái)，讓我們來(lái)調(diào)查一下長(zhǎng)期喝茶有什么危害。

　　長(zhǎng)期喝茶有什么危害?

　　1.容易發(fā)生***癥。

　　茶葉中的單寧不僅可以與鐵結(jié)合，還可以與食物中的蛋白結(jié)合生成塊狀的單寧不易消化吸收，導(dǎo)致***?；?**癥的老年人***更嚴(yán)重。

　　2.容易發(fā)生***。

　　經(jīng)常大量飲用濃茶，容易出現(xiàn)身體不適，**刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。例如，胃液容易稀釋，無(wú)法正常消化。

　　3.阻礙人體對(duì)鐵的吸收。

　　茶葉中含有單寧酸，紅茶約5%，綠茶約10%。人體大量飲用濃茶后，單寧酸與鐵的結(jié)合更加活躍，對(duì)人體吸收鐵的障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

　　4.影響睡眠。

　　由于濃茶中的**含量比較多，所以經(jīng)常喝濃茶的話，**的大量積累會(huì)給***系統(tǒng)整體帶來(lái)很強(qiáng)的興奮作用，大腦過(guò)度興奮，特別是晚上喝濃茶會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生很大的影響。

　　5.引起胃病。

　　大量飲用濃茶會(huì)稀釋胃液，降低胃液濃度，使胃液無(wú)法正常消化食物，產(chǎn)生***、腹脹、***等癥狀，甚至引起十二指腸潰瘍。

　　6.血壓上升和心力衰竭。

　　濃茶中的**，加快人體心跳，提***的同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭。凡事有度，喝淡茶可養(yǎng)生，喝濃茶會(huì)損害健康。

　　以上是長(zhǎng)期飲茶的危害知識(shí)，希望***共享的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助，祝你生活愉快健康。

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