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“坐”著的運(yùn)動(dòng)量與跳舞相當(dāng)！這臺(tái)OSIM傲勝炫舞機(jī)有點(diǎn)不一樣

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導(dǎo)讀

　　想要***，又實(shí)在不想去健身房，于是下了很多舞蹈視頻，芭蕾形體的，運(yùn)動(dòng)跳舞的，瑜伽的……　　然后，我發(fā)現(xiàn)不去健身房真的很難動(dòng)起來(lái)，一個(gè)人在家就會(huì)躺著不想動(dòng)，而且越來(lái)越?jīng)]動(dòng)力?！　?**和同樣在***的胖友抱怨：又瘦又年輕的時(shí)候，還有著若隱若現(xiàn)

　　想要***，又實(shí)在不想去健身房，于是下了很多舞蹈視頻，芭蕾形體的，運(yùn)動(dòng)跳舞的，瑜伽的……

　　然后，我發(fā)現(xiàn)不去健身房真的很難動(dòng)起來(lái)，一個(gè)人在家就會(huì)躺著不想動(dòng)，而且越來(lái)越?jīng)]動(dòng)力。

　　***和同樣在***的胖友抱怨：又瘦又年輕的時(shí)候，還有著若隱若現(xiàn)的馬甲線，現(xiàn)在上班久坐，下班就躺，肩頸酸痛不說(shuō)，小肚腩上也開(kāi)始有肉肉堆積，嘴上說(shuō)著***，然而，管不住嘴也邁不開(kāi)腿。

　　一番吐槽之后，朋友給我安利了一臺(tái)神器——OSIM傲勝炫舞機(jī)。

　　她說(shuō)自己在在商場(chǎng)試過(guò)就入手了，原因很簡(jiǎn)單，那就是：坐著就能運(yùn)動(dòng)!

　　是的，坐在上面，**用點(diǎn)力，穩(wěn)住脊椎，然后跟著機(jī)子，8字橫向律動(dòng)，就能針對(duì)腰腹，平復(fù)小肚腩，加速卡路里燃燒。

　　OSIM傲勝炫舞機(jī)有2個(gè)自動(dòng)程序：有氧程序和緊致程序。

　　我一般都選擇緊致程序，開(kāi)啟之后，向上舉起雙手，并抬起雙腿，把左腳提高，保持個(gè)5秒鐘，再將雙手換成T-字形，持續(xù)抬高雙腿，換右腳提高，保持5秒鐘，如此反復(fù)就可以，可以說(shuō)是超簡(jiǎn)單超輕松。

　　有了OSIM傲勝炫舞機(jī)，在家里輕松運(yùn)動(dòng)，超級(jí)適合我這種想***又不想去健身房的懶人啊。

　　只是連續(xù)跳了1個(gè)月，效果立竿見(jiàn)影，馬甲線就又回來(lái)了，還隱隱約約得練出了六塊腹肌，體重也掉了5斤，很是開(kāi)心。

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